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PasseportSanté on MSN

Sport en janvier : 3 séances simples à faire à la maison pour reprendre sans abandonner

Séance 1 : Le réveil fonctionnel (Focus Mobilité) Cette séance vise à délier les tensions et à réapprendre au corps à bouger ...
ELLE

Sport à la maison : cette erreur que l’on fait toutes

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications. Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se ...